Депрессия.....

Была ли у вас депрессия, по какому поводу и как вы с ней боролись?....не знаю, как кто...но я из нее не вылажу...только, кажется, прошло...и по новой...не хватает нервов...такое ощущение, что они у меня вообще кончились.....подскажите.... Sad

Кофе+табак+свесив ноги с десятого этажа+смотря на огни большого города+думая о вечном.

А лучше всего - друзья

А я в ней и не бываю. Стресс снимать нужно.

Я слышала, что хороший способ обрести спокойствие и победить депрессию - слушать звуки воды.

Racot писал(а):

Кофе+табак+свесив ноги с десятого этажа+смотря на огни большого города+думая о вечном.

А лучше всего - друзья

Чаще всего из-за друзей и сижу в депрессии, просто с таким г..вном, как я, трудно общаться. Я сначала обижаю близкого мне человека, потом начинаю думать, что я последняя сволочь, даже мысли о суициде посещали....

Hilary писал(а):

Я слышала, что хороший способ обрести спокойствие и победить депрессию - слушать звуки воды.

Да,

сидишь в туалете и слушаешь звуки спукающейся воды Very Happy

....а че? прЫкольнА.....надо попробовать Very Happy

У меня был жуткий депрессняк прошлой зимой. Сопровождался тупыми мыслями типа "не хочу жить", "никому не нужна", " без меня всем будет лучше" и т.д. и т.п. А прошло все само собой, в большей степени помогла поддержка друзей. Без них я бы не справилась, поэтому не печалься, все будет ТИП-ТОП, главное-поменьше оставайся дома одна-это очень убивает. Больше проводи время с друзьями-в школе, на работе. Гуляй на свежем воздухе. И поменьше грусной музыки-она прямо навевает грусть! все у тебя получится!

Смотреть на огонь и слушать по больше тяжёлого метала... вот вам мой совет

У меня была депрессия из-за учебы. Сложилась ситуация жуткая - 3 хвоста, мне грозило отчисление. Я бродила по Минску и глотала слезы. И никто не мог мне помочь и сроки поджимали. Я достала какие-то немыслимые справки и пошла на крайние меры: стала учить. Физику, вышку и сопромат. Кто знает, что это такое, тот меня поймет. Все свое время я посвящала учебе, ходила к репититору, учила интегралы, электромагнитные поля и чертила эпюры. Иногда мне казалось, что лучше депрессия... Было нелегко. Но я все сдала! Я смогла!

Брось курить, займись спортом, да и вообще собой.

Нужно все равно быть немного эгоистом.

Я не курю

, спортом стремлюсь заняться....Просто тут дело не просто в обстоятельствах....дело во мне....надо начать с себя, тогда изменится все....каждый раз начинаешь с "понедельника"...и ничем это не заканчивается...и от этого становится еще хуже...что не смогла...не достигла....

Начинай с простых дел, выполняй их добросовестно.

После повышай уровень.

А ты не жди "понедельника"!!!

Читаю я твои сообщения Fishy и удивляюсь. Вот ты пишешь

Fishy писал(а):

надо начать с себя

знаешь с чего начать, вот только особо не стремишься.
Зачем откладывать на завтра (в твоем случае на понедельник), если все можно начать уже сегодня. Найди себе увлечение, которое будет тебе нравиться, и будет для тебя не в тягость, такое, что бы тебя к этому увлечению тянуло. Понимаешь? Если нет, вот примеры: бисер, вышивка, плетение из лозы или соломки, макрамэ. Все попробуй, найди своё. Это тебя спасет от любой депресии и лени в том числе в односасье, главное, чтобы тебе самой хотелось что-либо творить!
Не надо думать, что ты не сможешь, надо действовать!
Пока ты ничего не делаешь, а только плачешь и думаешь о суициде, то ничего не станет меняться, а вот закончиться для тебя может плохо. Подумай. Ты в эту жизнь пришла не для того, чтобы умереть школьницей, по глупости...

Olivka
Из-за оценок вообще не стоит расстраиватсо. Когда меня отчисляли, мне обидно было за то что я расстаюсь с минскими друзьями. Но депресняк по поводу оценок это згря! Smile

есть три вещи на которые человек может смотреть бесконечно долго: это вода,небо и огонь,так вот смотря на них можно забыть о своих проблемах,хотя б на время и кстати очень помагает поразмышлять над жизнью...

Приятно видеть поддержку....я понимаю и знаю с чего надо начать....но не получается!!! Я только тупо реву....и мне ничего не хочется...я могу часами лежать и смотреть в потолок....начинаю что-то делать: все из рук валится....и опять по кругу...вот, все от меня отвернулись....когда мне хорошо, я всем нужна, увеселительная машина....а когда плохо....всем наплевать, зачем кому-то лишние проблемы...

даааа,хорошие друзья

kotya писал(а):

есть три вещи на которые человек может смотреть бесконечно долго: это вода,небо и огонь

И на работающего человека. Smile

А по поводу

Fishy писал(а):

когда мне хорошо, я всем нужна

это всегда так. Печальный факт.

Fishy, хм.. с острила'

Very Happy, кому интересно с человеком, который тупо смотрит в потолок и у которого плохое настроение, просто вбиваешь себе в голову реальную ерунду, раззуй глаза, посмотри на мир, беззаботное время проходит, а тебя депресняки. Да, согласен и у меня они бывают, не плохой способ сесть и пошпилить в какую-нить игрушку (надо будет когда попробовать) поиграешь себе, никаких проблем, хоть навремя отвлечёшься от повседневных проблем.
Мне кажется, что ты реально забила себе голову глобальными проблемами соц. жизни, чего тебе не хватает?
Жизнь улыбается оптимистам, так что выбирай...

А я пессимист по жизни, не умею жить по-другому Question

Ты тут писала, что биллиард любишь. Так вот и попробуй почяще ходить. Это же и есть разгрузка.

Antik писал(а):

Ты тут писала, что биллиард любишь. Так вот и попробуй почяще ходить. Это же и есть разгрузка.

Отичная идея! Как мне это самой в голову не пришло?! Я вот тут в спорт кинулась ваще-то....Все равно, надо сходить, отдохнуть Very Happy

Кстати да, было бы неплохо зарваться в биллик на пару часиков

Депрессия... не было ни разу, но слышала, что человек готов умереть... каждый человек переживает свое:кто-то из-за учебы, родителей, друзей, парня или девушки... не стоить судить других(я имею ввиду типа забей на все).Человек сам должен понять чего он хочет.